FORMACIÓN COMPLEMENTARIA RELACIONADA CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE:
2021-Especialista en Prevención y Readaptación de Lesiones de Hombro. Presencial. 15 Horas. Fidias Center. (Málaga)
2021-Readaptación Excéntrica. Un salto cuántico de la lesión al rendimiento. Online.
2020-Taller práctico: movimientos de halterofilia. Escuela Ciencias del Deporte Málaga. 5 Horas.Presencial.
2020-Curso de control motor y readaptación de lesiones- Iván Bennasar. Escuela Ciencias del Deporte Málaga. 26 Horas.Presencial.
2019-Webinar Caminar no es suficiente: Alta intensidad y Salud. Excercise, Physiology & Training.
2019-Webinar Entrenamiento Polarizado en deportes de resistencia. Excercise, Physiology & Training.
2019-Webinar HIIT y vías de señalización en la adaptación al ejercicio. Excercise, Physiology & Training.
2019-Webinar Periodización y distribución de intensidades para la mejora del rendimiento. Excercise, Physiology & Training.
2019-Webinar TAPERING: de la teoría a la práctica. Excercise, Physiology & Training.
2019-Webinar Nutrición personalizada y biogénesis mitocondrial. Excercise, Physiology & Training.
2018-Fortalecimiento efectivo y saludable de la musculatura abdominal y lumbar. Miriada X. Online. 36 Horas.
2018-Evaluación y aplicación de la relación fuerza-velocidad y potencia muscular en personas mayores. Excercise, Physiology & Training. 4 Horas.
2018- Lesiones en Rodilla: Prevención, Readaptación y Reentrenamiento (II Edición) Universidad de Sevilla. MUVHIT 20 Horas Presencial.
2017-X Simposio Internacional de Actualizaciones en Entrenamiento de Fuerza. Madrid 2017. Asistente Virtual.
2017-I Curso PowerExplosive Entrenamiento, Nutrición, Lesiones y Psicología. 35 horas.
2017-Asistente Virtual Webinar de Prescripción de Ejercicio en la Prevención y Tratamiento de Alteraciones y Patologías de Raquis GSE y Physical Training and Sport. 5 Horas.
2017-Resistance training in young athletes Excercise, Physiology & Training. 4 Horas.
2017-Ejercicio físico y salud ósea en edades tempranas. Excercise, Physiology & Training. 4 Horas.
2017-Asistente al Simposio: Entrenamiento de la Fuerza y su Optimización: Herramientas prácticas para la programación y mejora del rendimiento. PowerExplosive-TKI Granada. 7 Horas. Presencial.
2016-I Simposio de Fisiología del Ejercicio. Excercise, Physiology & Training. 6 Horas.
2016-Entrenamiento Concurrente: Fisiología y Consideraciones Prácticas. Excercise, Physiology & Training. 4 Horas.
2016-Fisiología del Entrenamiento de los Músculos Respiratorios. Excercise, Physiology & Training. 4 Horas.
2016-Certificación de Entrenamiento en Embarazo y Postparto. 15 horas. Formación Fidias. Presencial.
2016-Certificado de Asistencia a Work-Shop de Evaluación Postural del Deportista Primera Edición. 20 horas. Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.
2016-Certificado de Asistencia a “I Jornadas en Entrenamiento durante el embarazo y el postparto”. 20 horas Universidad Pablo de Olavide.
2016-Curso de 100 horas y 4 ECTS en Prescripción del Ejercicio Físico y Calidad de Vida acreditado por la Universidad de Barcelona.
2016-Webinar Prevención de lesiones de rodilla. Cálculo del factor riesgo. Alto Rendimiento. Ciencia Deportiva, Entrenamiento y Fitness. Marzo
2016-Webinar Entrenamiento de fuerza aplicado a la mujer. Alto Rendimiento. Ciencia Deportiva, Entrenamiento y Fitness.
2016-Webinar Quiromasaje Deportivo. Alto Rendimiento. Ciencia Deportiva, Entrenamiento y Fitness.
2015-Alumno Asistente en Webinar del Entrenamiento de la Resistencia y la Fuerza Durante el Embarazo. Del artículo al centro de entrenamiento personal. Primera Edición Junio 2015. 5 horas. Organizado por GS-E y el Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y la Salud.
2015-Certificado de Asistencia a I Jornadas Interdisciplinares sobre Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Sevilla con una duración de 10 horas.
2015- Monitor de los Movimientos Olímpicos por la Federación Española de Halterofilia.
2015-Certificado de Aprovechamiento: Fundamentos Fisiológicos del Entrenamiento en Ayunas. 4 horas. Excercise Physiology & Training.
2015-Certificado de Asistencia a “Simposium internacional de nutrición deportiva, suplementación y ayudas ergogénicas” de 8 horas lectivas por Five Star Fitness .
2015-Webinar Sobre Qué dice la Ciencia Hoy Sobre la Ingesta de Proteínas en la Dieta: Últimas Revisiones Científicas. 5 horas.
2014-Curso de Soporte Vital Básico (RCP) Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA) y Primeros Auxilios. Centro Andaluz de Estudios y Entrenamiento.
2012-2014-Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Universidad de Sevilla.
2009-2012-Diplomado en Magisterio. Especialidad Educación Física. Universidad de Málaga.
2004-Certificado de Alumno 4 Grado de Win Tsun.
2003-Diploma de Curso en Nutrición Escuela Nacional Bionatura 2003.
2003-Diploma de Curso de Monitor Culturismo Escuela Nacional Bionatura.
2000-Máster en Defensa Personal Policial. Unión Española de Yawara Jitsu y Asociación Española de Profesores e Instructores de Defensa Personal Policial.
2001-Instructor de Defensa Personal Policial y Escoltas por la Unión Española de Yawara Jitsu.
2001-Cinturón Negro de Karate por la Federación Española de Kick Boxing. Asociación Española WAKO.
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SOBRE MI:
Desde niño he estado unido al ejercicio físico, el deporte y la naturaleza. La filosofía de las artes marciales tradicionales me abrieron las puertas al conocimiento y a la eterna curiosidad por aprender. Desde entonces no he parado de formarme y seguir investigando en el campo de las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte así como en la nutrición aplicada a este campo, ya que, desde muy joven, tuve problemas con la nutrición estandar establecida para cualquier deportista. En mi última titulación oficial, el Master en Actividad Física y Calidad de Vida en Personas Adultas y Mayores en la Universidad de Sevilla, presenté el Trabajo Fin de Master que lleva por título: Programas de entrenamiento de la fuerza, la potencia muscular y el equilibrio como medio de prevención de caídas en personas mayores. Revisión sistemática, en Junio 2016.
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